Hoje li nos fóruns das mães tantas mamãs interessadas em organizar as refeições que me lembrei de fazer um post com a lista de legumes frescos ou congelados/enlatados que devemos ter semanalmente em casa.
Permitem dar largas à imaginação, mas tendo sempre em mente que há pouco tempo e por isso devem ser de fácil preparação. Para fazer sopa, por exemplo, é só juntar um de cada cor e voilá.
Cá em casa são sagrados e estão sempre disponíveis. Sim, em 90% das refeições há sempre um legume chamado ao barulho!
E por aí quais são os legumes/ verdes que estão sempre presentes?
Bom apetite!
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