A dieta da Mom! Salada de Atum com Laranja!

Depois de sermos mães há sempre uns quilinhos para perder, passados 2 meses da Maria nascer está na altura de ir à luta. Desta vez não engordei tanto como na Matilde e estava mais magra antes de engravidar por isso tenho para já como meta perder 5kg! Significa que para além de receitas boas para toda a família, seguem algumas sugestões da minha dieta. (Atenção que não há nutricionistas ao barulho). É uma dieta baseada na Dieta do Paleolítico que já tinha feito um ano depois da Matilde nascer. Dessa vez perdi uns 7 ou 8 kg em cerca de 2 meses, mantive o peso e muitos hábitos alimentares. Foi a melhor dieta que já fiz, a mais fácil e com menos sacrifício, por isso vou repetir.

Quem me faz companhia? 🥦🥦🥦

Receita:(serve 2)
Agriões 
1 lata de atum
1 laranja
Sementes (Goji, abóbora e linhaça)
Cebola picada (a gosto)
Azeite

1. Partir a laranja aos gomos e separar os talos dos agriões.

2. Juntar tudo num prato (não há ciência para fazer saladas), temperar com azeite e sal a gosto.

Bom apetite!❤